最近参加了学校组织的户外拓展活动，让我有了很多感悟和体会。
户外活动让我更加了解自己。在户外拓展中，我们会遇到很多挑战和困难，比如攀爬障碍、越过河流等等。这些挑战需要我们克服恐惧、勇于尝试。通过这些体验，我发现自己的勇气和毅力比我自己想象中要强大得多。
户外活动让我更加重视团队合作。在户外环境中，一个人是无法完成任务的。每个人都需要贡献自己的力量，才能完成团队目标。通过互相配合和合作，我们完成了很多看似困难的任务，也让我认识到团队合作的重要性。
最后，户外活动也让我更加关注环境保护。在自然环境中，我们要尊重自然、保护自然。我们不能随意破坏生态平衡，更不能乱扔垃圾。只有保护好自然环境，才能让我们更好地享受户外活动的乐趣。
通过这次户外拓展活动，我学到了很多，收获了很多。我会将这些体验和感悟带回学校和生活中，让自己变得更加自信、勇敢和有力量。