自从学了心理学以来，我对自己和周围的人都有了更深入的了解和思考。首先，我学会了如何更好的控制自己的情绪，尤其是在面对挫折和压力时。我学会了放松身体和思维，并采用积极的思维方式来应对问题。这使我更有信心和能力面对生活中的各种挑战。
其次，我了解了许多有关人类行为和思维的知识。我开始思考为什么人们会有不同的行为和偏好，以及这些行为和偏好如何影响我们的生活。我也意识到了人们的行为往往是由内心的需求和动机驱动的，而我们可以通过了解这些需求和动机来更好的理解别人和自己。
最后，我学会了如何更好地与人沟通和交流。我了解到沟通不仅仅是语言交流，还包括身体语言、情感表达和听取对方的意见和感受。我认为这对于建立健康和积极的人际关系非常重要。
学习心理学让我更全面地了解了人类和自己，也让我意识到了自己的不足和需要改进的地方。我相信，这些知识和思考方式将会持续影响我的生活，使我成为一个更好的人。