心肺康复个人小结：
在进行心肺康复的过程中，我意识到了身体的重要性，更加重视健康生活以及运动。在康复的过程中，我体验到了身体的逐渐变化，身体变得更加健康强壮，耐力也有所提升。同时，我也学会了如何正确进行适度运动，以及如何在保护身体的同时提高运动效果。在此过程中，我养成了良好的运动习惯，比如定期锻炼、坚持跑步等，这些习惯对我日后的健康产生了积极的影响。
肺康复心得体会：
在肺康复的过程中，我认识到了肺部对于身体健康的重要性。通过呼吸训练和气管扩张等方法，我逐渐恢复了肺部的正常功能，呼吸也变得更加深长。这些训练不仅有助于提高肺部的健康程度，还对心脏功能的提升有积极的影响。此外，我还学会了如何正确使用呼吸器等康复工具，从而更好地进行肺部训练。在此过程中，我深刻认识到了健康的重要性，也更加坚定了保护身体健康的信念。