严格自律心得体会及感悟。
自律是一种良好的习惯，它可以培养我们的自控能力，让我们更坚定地朝着目标前进。严格自律是自律的一种极致表现，不仅要求我们遵守规则，更要求我们对自己更加严格。在这个过程中，我深刻地认识到，严格自律不仅是一种行为，更是一种态度和精神。
严格自律要求我们对自己诚实。只有真正地面对自己的缺点和不足，才能有所改变。我时常会反思自己的行为和想法，找出其中的问题，并寻找解决的方法。这样的自我审视虽然有时很痛苦，但却是成长和进步的必要条件。
严格自律要求我们对自己严格要求。当我设定目标时，会为自己制定详细的计划和时间表，并切实落实。有时候，即使遇到了各种困难和诱惑，我也会坚定地按照计划去执行。这种自我约束，让我学会了坚守自己的承诺，做到言出必行。
最后，严格自律让我懂得了自我管理和自我控制的重要性。在生活中，我们总是会遇到各种各样的事情，有时候，情绪会失控，让我们做出错误的决定。因此，我学会了控制自己的情绪，让自己保持冷静的头脑，做出合理和明智的决策。
严格自律让我明白了一个道理：只有通过自我控制，才能真正做到自由。在这个过程中，我更加深刻地体会到自律的力量和美妙。只要坚定目标，严格要求自己，就一定能够迎刃而解，成为更加优秀的自己。