五个必须五个决不允许心得体会：
1. 不允许拖延：时间是最珍贵的财富，不能浪费。要养成计划和完成任务的习惯。
2. 不允许懒惰：懒惰会使人迷失在舒适区中，使人失去前进的动力。要有冷静的头脑和勇气去面对挑战。
3. 不允许逃避：要正视问题，不要逃避困难。面对困难时，要保持耐心和信心，坚持不懈地去解决问题。
4. 不允许放弃：成功的人都经历过失败和挫折，但他们从不放弃。要有坚定的信念和毅力去追求目标，即使遭遇挫折也要坚持不懈。
5. 不允许自私：人类是社会性动物，只有与他人合作才能实现更大的价值。要学会关心他人，积极帮助他人，拥有公正和宽容的态度。
五个必须学习心得体会：
1. 学习能力：学习是一个终身的过程，要不断学习新知识，不断提高自己的学习能力。
2. 沟通能力：与人沟通是每个人都需要的技能，要学会倾听他人的意见，善于表达自己的想法和观点。
3. 自我管理能力：要学会自我管理，管理自己的时间和情绪，保持身心健康。
4. 创新能力：创新是推动社会进步的力量，要学会创新思维，不断寻找新的解决方案和机会。
5. 团队合作能力：团队合作是现代社会必备的能力，要学会与他人合作，协调各种资源，达成共同目标。