三学三做修炼日记，三学三提升心得体会。
作为一名修行者，三学三做是我们修炼的基础。三学是指学习佛法、学习修行方法和学习善知识；三做是指修心、修行、修行善根。下面是我的修炼日记和心得体会。
第一天，我开始学习佛法。我阅读了一些佛经，学习了佛陀的教诲。我发现佛教非常注重修心，强调无我、无执、无欲的境界。我也深深感受到了这种境界的力量，我觉得自己更加平静、从容和自在了。
第二天，我学习了修行方法。我了解到，修行的方法有很多，例如禅修、诵经、念佛等等。我选择了念佛作为我的修行方法。每当我念佛的时候，我的心就变得非常平静，思维也更加清晰了。
第三天，我开始学习善知识。我认真听取了一位长者的教诲，他教我怎样对待生活中的各种挑战和困境。我感到受益匪浅，我意识到善知识的重要性，也发现自己身边有很多值得我学习的人和事。
第四天，我开始修心。我注意到自己的心经常会被外界的事物干扰，导致情绪波动。为了平衡自己的情绪和心灵，我开始通过冥想来修心。在冥想的过程中，我感受到了自己的身体和心灵的轻松和舒适。
第五天，我开始修行。我想让自己的修行变得更加具体和实际，所以我开始尝试加入行善的活动中。我帮助了一位老人过马路，还捡起了垃圾桶边的纸屑。这些小小的行善让我感到非常快乐和满足，也让我意识到自己在行善的过程中得到了快乐和平静。
第六天，我开始修行善根。我了解到，好的善根可以让我们达到更高的修行境界。我决定把自己多余的财物捐献给需要帮助的人，这让我感到非常满足和快乐。
通过这六天的修炼，我体会到了学习佛法、学习修行方法和学习善知识的重要性，也理解到了修心、修行和修行善根的意义。我感到自己的心灵得到了极大的升华，我也更加明白了自己人生的意义和价值。