我今天很生气，因为老师批评了我不认真听讲。我心里非常不开心，感觉好像有一把火在心里燃烧。
当老师叫我回答问题时，我非常不耐烦，因为我还没有平静下来。我心里一直想着老师的批评，一直在责备自己。
后来，我去了一趟厕所，静静地站在那里，深呼吸了几次。我感觉自己的情绪开始冷静下来了。
我知道，生气并没有什么好处。它只会让我们感到疲惫和焦虑。我要好好地控制自己的情绪，像一个成熟的孩子一样。
我今天很生气，因为老师批评了我不认真听讲。我心里非常不开心，感觉好像有一把火在心里燃烧。
当老师叫我回答问题时，我非常不耐烦，因为我还没有平静下来。我心里一直想着老师的批评，一直在责备自己。
后来，我去了一趟厕所，静静地站在那里，深呼吸了几次。我感觉自己的情绪开始冷静下来了。
我知道，生气并没有什么好处。它只会让我们感到疲惫和焦虑。我要好好地控制自己的情绪，像一个成熟的孩子一样。