日记分为日期、标题、正文三部分，具体格式如下：
日期：写在日记的左上角，按照“年月日”的格式填写。
标题：在日期下面中间位置，写上今天发生的主要事件或感受，注意简明扼要，不要超过一句话。
正文：写在标题下面，记录今天的所见所闻、所想所感，可以分段落，表达自己的心情和想法。可以适当地添加描写、对话等情节，以及一些表情符号或图片来丰富日记内容。
比如：
6月29日
今天的运动会真是太好玩了！
早上全校同学都来了，我和妈妈也来了。我们到了操场，看到了很多比赛项目，有100米、200米，还有长跑和接力赛。我最喜欢的是接力赛，我们班一共有8名同学参加，我和我的小队友还获得了第一名！
运动会虽然累，但是很开心！