教案名称：二十年后的自己。
教学目标：通过写给二十年后的自己，让学生思考自己的未来，明确目标并为之努力奋斗。
教学内容：
1. 分享一篇写给未来自己的信，激发学生对未来的思考。
2. 引导学生思考自己未来想要成为什么样的人，写下自己的目标，并制定实现目标的计划。
3. 提醒学生要认真对待每一个当下，抓住机会为未来打下坚实的基础。
教学步骤：
1. 导入环节：分享一篇写给未来自己的信，引导学生思考未来。
2. 第一步：让学生思考自己未来想要成为什么样的人，写下自己的目标。
3. 第二步：让学生制定实现目标的计划。
4. 第三步：引导学生认真对待每一个当下，抓住机会为未来打下坚实的基础。
5. 总结环节：对学生的思考和计划进行点评和总结，并鼓励学生为未来奋斗。
教学评估：
1. 学生能够思考自己未来想要成为什么样的人，并写下自己的目标。
2. 学生能够制定实现目标的计划。
3. 学生能够认真对待每一个当下，抓住机会为未来打下坚实的基础。
教学反思：
通过本次教学，学生对自己的未来有了更加清晰明确的认识，明确了自己的目标，并制定了实现目标的计划。同时，也让学生认识到每一个当下都很重要，为未来打下坚实的基础非常必要。教学效果良好，但需要进一步加强实践和指导。