角色：小明（大一新生）、小红（大一新生）、心理咨询师（校园心理中心工作人员）
场景：校园心理中心
剧情：
小明和小红都是大一新生，最近他们在学习和生活中遇到了一些问题，于是决定去校园心理中心寻求帮助。
（小明和小红走进心理中心，看见一位心理咨询师）
心理咨询师：你们好，有什么需要帮助的问题吗？
小明：最近我总是感到压力很大，学习和生活上都很紧张，想来寻求一些帮助。
小红：我最近也是，感觉自己很焦虑，有时候还会失眠。
心理咨询师：我明白你们的感受，这些问题在大学生活中非常普遍。我建议你们可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等等。另外，如果需要的话，我们也可以为你们提供更专业的心理咨询服务。
小明：谢谢你的建议，我会尝试一下这些放松技巧。
小红：我也会的，谢谢你的帮助。
（小明和小红离开了心理中心）
小明：感觉心情好多了，刚才跟心理咨询师聊天很有帮助。
小红：是啊，我也觉得很舒服，以后有问题还可以来找他。
（两人离开）
结尾：
通过心理咨询师的帮助，小明和小红都得到了有效的心理支持和放松技巧，他们的心理健康得到了有效的保障。这也提醒我们，大学生要时刻保持良好的心理健康，遇到问题要及时寻求帮助。