和盘托出，羊质虎皮。
和盘托出是指完全坦白地讲述事情的真相。这个成语来源于古代谋臣孙膑给齐威王讲述关于攻打韩国的战略，他把自己的计划放在盘子里，以此表示无所保留地让齐威王知道所有的情况。
羊质虎皮则指的是外表看起来柔弱无力，实则内心强大。这个成语来自于《庄子》中的一则故事，一只羊被剥下了皮后披在了一只老虎身上，使老虎看起来十分凶猛，但实际上无论多么凶猛的外表也掩盖不了它们的本质。
这两个成语虽然字词不同，但都寓意着一个道理：诚实和内在力量才是最有价值的。在人生中，我们应该像和盘托出一样，真实地面对自己和别人；也应该像羊质虎皮一样，在外表看起来柔弱的时候不要低头，要敢于发挥自己的内在力量。