教师自我成长规划是指建立一个个人成长计划，通过自我反思和评估，掌握自己的强项和发展需要，制定长期和短期的发展目标，以寻求个人职业成长和增强自我能力。
以下是一个简短的教师个人成长计划：
1. 自我评估：识别自己的优势和不足，制定个人成长目标。
2. 专业发展：参加教育研讨会议，完成相关培训课程，提升教学技能。
3. 建立网络：参加和创建各种教育网络，积极参与教学和学术交流活动。
4. 阅读和思考：阅读教育类书籍和文章，思考对自己教学的启示。
5. 与同事合作：与同事沟通合作，分享经验和教学资源。
6. 参与学校活动：参与学校各种活动，丰富自己的经验，扩展社交网络。
通过这些措施，教师可以不断地提高自己的教学技能和专业素养，不断拓展和深化自己的教学经验，实现个人职业成长和发展。