小明是一个小学生，他非常喜欢数学。每次考试之前，他都会认真地复习，做足所有的练习题。可是，不论他怎么努力，他的数学成绩总是不太理想，经常只能得到60分左右。
小明的妈妈也很着急，她找来了一位数学老师来辅导小明。老师发现小明的数学基础还不错，但是他很容易紧张，一紧张就会出错。
于是，老师给小明提出了一个建议：在考试之前，先让自己放松一下，做一些自己喜欢的事情，比如听一首歌、看一篇文章。这样可以缓解紧张情绪，考试时才能更加专注。
小明听了老师的建议，开始尝试做些自己感兴趣的事情。考试当天，他先放松了一下心情，然后认真答题，最终得到了一张90分的好成绩。
从那以后，小明开始喜欢上了数学，也学会了如何控制自己的情绪，让自己更加从容地面对考试和生活。