尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“以不浪费粮食为重”在当今社会，粮食资源已变得十分珍贵，因此我们需要永远保持勤俭节约的良好习惯。我们需要认识到，粮食的浪费不仅仅是浪费资源，更是对环境的污染和对贫困人口的不公。
所以，我们应该从身边的小事做起，例如食堂打饭要按需取餐，注意盘中菜品不要超过自己的胃口量；在家里也需要做到爱惜粮食，不要买太多不必要的食材，以免食材过期而浪费。当然，我们也可以参与一些公益活动，例如向农民购买优质农产品、参与农村同城化建设等等。
因此，我希望各位同学可以从现在开始，从小事做起，珍惜粮食，爱护环境，以不浪费粮食为荣，让我们的生活更加美好。谢谢大家！