心情不好时，可以发一些能够宣泄情绪的话语，比如：
1. 我有点烦躁，需要冷静思考一下。
2. 糟糕的一天，希望明天会更好。
3. 遇到了一些挫折，但我会继续前进。
4. 偶尔会失落，但我相信总有美好等待着我。
5. 心情不好，想聊聊天、发泄情绪。
此外，也可以分享一些自己喜欢的音乐、书籍、电影等，让自己放松一下心情。
心情不好时，可以发一些能够宣泄情绪的话语，比如：
1. 我有点烦躁，需要冷静思考一下。
2. 糟糕的一天，希望明天会更好。
3. 遇到了一些挫折，但我会继续前进。
4. 偶尔会失落，但我相信总有美好等待着我。
5. 心情不好，想聊聊天、发泄情绪。
此外，也可以分享一些自己喜欢的音乐、书籍、电影等，让自己放松一下心情。