现代舞蹈动作是一种独特的艺术表现方式，其动作风格多为流畅、自由、抽象、富有创意和独特个性。这种舞蹈动作无需遵循传统舞步规范，而是通过表达舞者个人内心的感受和思想来呈现出一种独特的美感。
现代舞蹈动作往往具有极高的舞蹈技巧水平，如舞者的身体柔韧性、力量感、平衡感、协调性等方面均需达到一定的要求。在现代舞蹈中，舞者会通过各种身体的动作表现自己内心的感受和情感，如肢体的扭曲、摆动、颤动、跌倒、起身、爬行等，这些动作往往呈现出一种极其自由的状态和独特的艺术风格。
现代舞蹈中的动作还经常涉及一些现代科技与音乐元素，如电子音乐、数字影像、机械装置等，这些元素常常会与舞者的身体动作进行融合，从而形成更加丰富和多元的艺术效果。
同时，现代舞蹈也注重舞者的创意和表现力，他们会通过自己的想象力和创造力来设计和表现出各种独特的动作，以此达到更好的视觉效果和表现力。
现代舞蹈动作是一种极其多元化和自由的表现形式，它传递着舞者自己的情感和个人思想，同时也融合了各种现代科技和音乐元素，是一种充满个性化和艺术感的独特艺术表达方式。