自我反思是指对自己的思想、行为、言语等进行深入的反思和思考，以了解自己的内心需求、优劣点、成长方向和改进方法等。自我反省则是在自我反思的基础上，进一步对自己的思维方式、价值观、态度等进行审视和评估，以便更好地认识自己、改正错误、提高自我。这种过程需要不停地问自己问题，反思自己的行为和言语，从而达到更好的自我认知和发展。
自我反思是指对自己的思想、行为、言语等进行深入的反思和思考，以了解自己的内心需求、优劣点、成长方向和改进方法等。自我反省则是在自我反思的基础上，进一步对自己的思维方式、价值观、态度等进行审视和评估，以便更好地认识自己、改正错误、提高自我。这种过程需要不停地问自己问题，反思自己的行为和言语，从而达到更好的自我认知和发展。