克里斯保罗曾说过：“我不会停下来，因为我停下来就会后退。”即使在36岁这个年龄，他仍然保持着坚定的训练态度，不断地挑战自己，提高自己的体能和技术。
保罗的这种精神，值得我们借鉴和学习。在工作和生活中，如果我们停下脚步，就会被时代所淘汰，失去竞争优势。因此，我们应该像保罗一样，始终保持学习和进步的态度，不断地充实自己，不断地更新自己的知识和技能。
另外，保罗的刻苦训练也给我们带来了一个很重要的启示，那就是“天才”并不是凭空降临的，它是由不懈的努力和坚定的信念铸就的。只有持之以恒地付出，才能让我们的才华和能力得到进一步的提升，从而在自己的领域里不断取得成功。
保罗的训练精神和坚持不懈的努力，为我们树立了一个很好的榜样。我们应该像他一样，保持积极向上的态度，不断地挑战自己，在不断地奋斗中实现自己的人生价值。