成语：
1. 悠然自得
2. 心平气和
3. 不屑一顾
4. 恬淡无为
5. 气定神闲
6. 从容不迫
7. 淡泊名利
8. 落落大方
9. 举止大方
10. 泰然自若
11. 妙手回春
12. 淡然处之
13. 悠然见素
14. 悠闲自在
15. 满腹经纶
16. 挥洒自如
17. 自得其乐
18. 束手无策
19. 苦口婆心
20. 不惑之年
四字词语：
1. 沉着冷静
2. 淡定从容
3. 神态自若
4. 心灵手巧
5. 云淡风轻
6. 无拘无束
7. 优雅从容
8. 风度翩翩
9. 文质彬彬
10. 清新脱俗
11. 儒雅隽永
12. 风华绝代
13. 人生经验
14. 集思广益
15. 细节入微
16. 自信满满
17. 悠闲自得
18. 平静从容
19. 胸有成竹