我每天早上都会去晨跑，这已经成为我生活中不可或缺的一部分。一天，我在跑步时遇到了一个老人，他告诉我他每天都会做一些简单的运动来保持健康。我被他的行动所感动，我决定每天也会做同样的事情。现在，我觉得我更加健康和活力了。
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