首先，工作自我反省是非常重要的。通过反思自己的工作，我们可以发现自己的不足之处，进而改进和提高自己的工作能力。在进行自我反省时，我们应该对自己非常严格，不能对自己宽容过度。
在进行自我反省时，我们应该关注以下几个方面：
1. 工作效率：我们应该问自己，自己的工作效率是否高效，是否能够在规定的时间内完成工作任务。如果不能，我们应该思考如何提高工作效率。
2. 工作质量：我们应该问自己，自己的工作质量是否达到了预期的标准。如果没有，我们应该思考如何提高工作质量。
3. 与同事合作：我们应该问自己，自己是否与同事合作得很好，是否能够及时地与同事沟通。如果不能，我们应该思考如何改善与同事的关系。
4. 学习和提高：我们应该问自己，自己是否在工作中不断学习和提高自己的能力。如果没有，我们应该思考如何提高自己的能力。
针对以上几个方面，我们可以列出一份自我评估表，然后定期进行自我评估，发现自己的不足之处，然后进行改进。同时，我们也可以向领导或者同事请教，寻求帮助，共同完善自己的工作。