1. 不要让自己的身材，成为拖累自己的事情。
2. 坚持就是胜利，放弃只是失败的另一种说法。
3. 小小的改变，可以带来巨大的不同。
4. 不要让食物成为你的朋友，而让运动成为你的伴侣。
5. 一步一步地走，总有一天你会看到成功的光芒。
6. 不要为了一时的满足，而放弃长远的健康。
7. 健康的身体是最大的财富，珍惜它。
8. 没有人可以替代你的健康，赶紧行动起来吧。
9. 减肥不是一时的事情，而是需要坚持的生活方式。
10. 每一次坚持，都是给未来的自己加分。
11. 不要拖延，今天就是你改变的开始。
12. 不要害怕失败，失败是成功路上的一个必经之路。
13. 坚持健康饮食，让自己的身材更加完美。
14. 不要为了别人的眼光，而放弃自己的健康。
15. 健康的身体，让你的人生更加精彩。