最近一直感觉心情不佳，常常会说出不开心的话语，感觉像是被世界抛弃了一般。有时候看到别人开心的样子，内心更加不平衡，觉得自己的生活无趣乏味。以下是我最近说出的几句不开心的话语：
1. 我觉得我做什么都没用，所有努力都白费了。
2. 为什么别人都那么幸运，我却一直要承受这么多的挫折和不公平。
3. 我的生活好无聊，每天都过着平淡无奇的日子。
4. 我真的没有想象中那么强大，遇到困难就会退缩肯定做不到。
5. 感觉自己一无是处，连做一件简单的事情都做不好。
这些话语可能有些消极，但是这就是我内心的真实感受。我知道自己需要采取积极的行动来改变自己的心态，比如多与朋友交流、做自己喜欢的事情、寻求心理帮助等等。但是，这些改变不是一朝一夕能够完成的，需要自己慢慢地去努力。我相信，只要我继续努力，就一定能够走出不开心的情绪，重新拥抱生命的美好。