心理活动描写和心理描写是有区别的。心理活动描写主要是描述角色的心理活动，比如思考、感受、想法等，而心理描写则是通过描写人物的行为、语言和环境来暗示他的内心世界。
心理描写是小说中十分重要的一部分，它可以让读者更深入地了解人物的内心世界，从而更好地理解故事情节和角色个性。在进行心理描写时，需要注意以下几点：
1. 描述细节要准确具体，不能太抽象。例如，可以描写人物的眼神、语气、动作等方面来暗示他的情绪和内心想法。
2. 描述要有节奏感，不能让读者感到枯燥乏味。可以通过增加对话、场景和动作等元素，使心理描写更加生动有趣。
3. 语言要简洁明了，不能使用过于复杂的词汇和句式，以免影响读者的理解。
常用的心理描写方法有：
1. 暗示法：通过人物的行为、语言和环境来暗示其内心状态。
2. 对比法：将人物与其他人或事物进行对比，从而突出其内心特点。
3. 内心独白法：采用第一人称的形式，直接展示人物的内心世界。
4. 反复强调法：通过反复强调人物的某一个特点或动作来暗示其内心状态。
5. 对话法：通过人物之间的对话来暗示其内心世界。