快：
1. 时间就像一把锐利的利刃，慢人会被切成小块，快人则能用它来开创新的境界。
2. 要快乐地生活，就得活得快乐。
3. 快乐是心态的问题，快乐的人永远比不快乐的人更有生命力。
4. 生命中最重要的时刻是现在。如果你一直在追求快乐，你永远都不会快乐。
慢：
1. 生命中最重要的时刻是现在。如果你无法慢下来，你就会错过它。
2. 慢慢地走，你会看见更多的风景；慢慢地做，你会做得更好。
3. 忙碌并不能让你的生活变得更好，适当的放慢脚步反而能带给你更多的收获。
4. 做事不必急于求成，慢慢来，脚踏实地地走，你就会发现成功就在前方。
快慢结合：
1. 在生活的旅途中，快速前进也好，慢慢移动也罢，只要你沿着正确的道路走，你就会到达终点。
2. 快速前进或放慢脚步，都是为了使我们能够更好地感受生活的美好。
3. 生命有时是如此匆忙，但我们也需要有时放慢脚步，停下来欣赏一下。
4. 如果你想获得快乐，就要让自己快速行动；如果你想让自己更好地成长，就要慢慢地前进。