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心情低落随笔(心情低落很心烦的日记)

时间:2023-12-16 20:19 下载全文

今天心情非常低落,一直感觉心里很闷,仿佛有一块石头压在心头。不知道是因为什么原因,总之就是觉得很不舒服。

早上起床的时候,就感觉很累很烦,甚至没有胃口吃早餐。工作的时候,也没有什么心思,总是感觉做不好任何事情。甚至连看书、听歌、看电视都没有心情。

现在想想,可能是因为最近一直在担心一些事情,也许是工作上的压力,也许是人际关系的问题。这些问题困扰着我,让我心情难以平复。或许我需要停下来好好反思,想一想自己对这些问题的看法,以及如何才能解决它们。

不管怎样,我知道这种情绪不会一直持续,一定会有好转的时候。我要学会调整自己的心态,保持积极的态度,相信一切都会变好的。

心情低落随笔.doc

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