个人成长报告是记录个人成长历程、总结成长经验和提出改进方案的重要文献。一份好的个人成长报告能够帮助自己更好地了解自己的优点和不足，找到自己需要改进的方向，提高自己的综合素质。
个人成长报告的格式：
I. 引言
1. 简要介绍个人成长的背景和目的；
2. 概述个人成长过程中的主要问题和挑战。
II. 个人成长历程
1. 详细描述个人成长的历程，包括个人经历、参与的活动、学习经历等；
2. 着重介绍自己在这些经历中所取得的成绩以及收获。
III. 总结成长经验
1. 总结自己个人成长过程中的收获和成就；
2. 分析自己成功和失败的原因，找出自己的优点和不足。
IV. 提出改进方案
1. 提出具有切实可行性的改进方案；
2. 阐述改进方案的实施步骤和预期效果。
V. 结语
1. 简要概述本篇报告的主要内容；
2. 表达对未来个人成长的期望和信心。
以上就是个人成长报告的格式，希望对你有所帮助。