难过是人生中不可避免的情感体验，它可以由许多因素引起，例如失落、悲伤、绝望、痛苦等等。以下是一些形容难过的四字词语：
1. 悲痛欲绝：形容极度悲痛，达到了难以再忍受的程度。
2. 心如刀绞：形容内心感到极度的痛苦和不安，如同被刀子割伤一样。
3. 失落无助：形容感到失去了重要的东西或人，无法得到任何支持或帮助。
4. 绝望无助：形容感到一切都无法改变，生命中没有出路或希望。
这些四字词语虽然描述了难过的情感，但它们并不一定都是负面的情感。通过克服难过，人们可以变得更加坚强，成熟和感悟生命的意义。因此，当我们面对难过时，不要被它们所压倒，而要勇敢地面对和克服它们。