心理健康是一个人完整健康的重要组成部分，它的重要性体现在以下两个方面：
1. 促进人的全面发展
心理健康是一个人全面发展的基础。心理健康能够帮助人们有效地应对、调适外界的各种压力和挑战，从而保持充沛的精力和积极的情绪。它能够帮助人们具备独立自主的意识和行动能力，从而更好地融入社会并实现自我价值。
2. 提高人的生活质量
心理健康对我们的意义也体现在提高生活质量方面。心理健康状态良好的人能够享受到快乐、满足和幸福的感觉，这种感觉可以通过积极的人际关系、正面的生活态度、良好的情绪调节等方式来获得。同时，心理健康能够帮助人们更好地应对各种生活压力和挑战，从而降低了患病和失能的风险，延长了寿命。