不负时光不负自己，这是一句鼓励自己不要虚度光阴、珍惜时间的名言。我们都知道，时间是一件无价之宝，它永远不会等待任何人，也不会停留不前。如果我们没有好好利用时间，就会错失机会，浪费生命。
不负时光，意味着我们要充分利用每一分每一秒，做自己应该做的事情。放弃时间浪费的习惯，积极地学习新知识，拓展自己的知识面，提升自己的能力和素质。不仅仅是在学习上，还包括生活中的方方面面。学会规划时间、做到事半功倍、充实自己的生活，不断提高自己的生活质量。
不负自己，则要根据自己的能力和目标，去做自己想做的事情。不要轻易放弃，也不要被外界的压力和诱惑左右自己。坚持自己的信念和理想，敢于尝试新的事物，勇于迎接困难和挑战。只有这样，才能真正实现自己的人生价值，不留遗憾。
不负时光不负自己，是一种对自己的要求和期望。我们要珍惜时间，利用好每一天，做自己想做的事情，成为自己想成为的人。只有这样，才能活出自己的精彩人生。