人生三境断舍离指的是在人生的不同阶段，需要通过断舍离来减轻自己的负担，走向更好的未来。
第一境： 青年时期，需要断舍离的是对自己的过度期望。很多时候，人们对自己和未来的期望过高，导致无法接受现实，产生焦虑和失落。因此，适当地断舍离一些不切实际的期望，保持平衡心态，才能更好地面对未来。
第二境： 中年时期，需要断舍离的是对物质和成功的追求。人们往往在事业和生活中追求物质和成功，但是这种盲目追求往往会让人陷入无尽的焦虑和疲惫。因此，需要适当地断舍离一些物质的束缚和对成功的过度追求，重视内心的平衡和人际关系的建设。
第三境： 老年时期，需要断舍离的是对生命的执着和恐惧。随着年龄的增长，人们往往会对生命的意义和价值产生更深刻的思考和感悟。在这个阶段，需要适当地断舍离对生命的执着和恐惧，放下对过往的執著，享受当下的美好和平静。
总而言之，人生三境断舍离是人生的必经之路。通过适当地断舍离，减轻负担，平衡心态，才能更好地面对未来，走向更加美好的人生。