我在参加小学体育课的时候，非常喜欢做仰卧起坐这个动作。每次做完以后，感觉自己的腹肌变得更强壮了。
然而，反思一下，我发现在上学期的体育与健康课上，我们只是短暂地学习了一下如何做仰卧起坐，而没有学到更多有关健康和运动的知识。
我认为，小学体育与健康课应该更加注重让学生理解运动的好处和对身体的影响。我们应该学会如何正确地做运动，以及如何选择适合自己的运动项目。
此外，我们也应该了解到饮食健康对身体的重要性，并学会如何保持身体健康的饮食习惯。
小学体育与健康课需要更加全面地教育我们如何保持身体健康。希望来年有更多的课程可以帮助我们更好地了解运动和健康的关系。