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打羽毛球日记(写一段打羽毛球的过程)

时间:2024-03-12 06:36 下载全文

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打羽毛球日记。

今天和朋友来到了羽毛球场上打球,首先进行了热身活动,拉了拉筋骨,做了一些基本动作,以防止运动伤害。

接着,我们开始进行了正式的比赛,先来了几个练手的球,然后我们开始了正式的对抗。我和朋友交替发球,用力推送着羽毛球,球在场上飞快的飞来飞去,有时我能准确的回击,有时我也会被对方的球打中,不过这种互相较量、比拼的过程非常有趣。

中间我们取了短暂的休息,补充了一些水分,然后继续进行了比赛。这时我感觉自己的体力有些不够了,有些气短了,但还是坚持着,只要还有力气,我就会全力以赴。比赛进行到最后,我感觉自己的技巧有所提升,也更加熟悉了规则和技巧。

最后,我们结束了这场愉快的游戏,感到很充实,很开心。我发现羽毛球对于身体协调性和心肺功能的锻炼很有帮助,而且还可以增进友谊和交流。以后我还会继续打羽毛球,享受这种运动的快乐。

打羽毛球日记.doc

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