健康是1后面是0，这句话已经成为了现代人常挂在嘴边的名言。在这个快节奏、高压力的社会中，我们很容易忽视自己的健康，而把工作、生活等其他事情放在第一位。但是，当我们身体出现问题时，这些“其他事情”也会受到影响。
因此，健康第一的经典语录也成为了很多人的生活信条。身体是革命的本钱，只有保证了身体的健康，才能有充沛的精力去应对工作和生活。
在保持健康的过程中，合理的饮食和运动是必不可少的。均衡的饮食可以为身体提供足够的营养，增强身体的抵抗力；而适量的运动可以增强身体的代谢能力和免疫力。
除此之外，良好的生活习惯也是保持健康的关键之一。早睡早起、避免熬夜、不抽烟、不喝酒等习惯都能够提高身体的免疫力，降低患病的概率。
最后，我们需要意识到，健康是我们自己的责任。只有我们自己积极地去保持健康，才能够有更好的生活质量。因此，让健康成为1，而其他事情只是0，从而使健康成为我们生活的主旋律。