1. 知道的越多，担心的也就越多。
2. 看到得太多，想得太多，感受得太多，最后只是累。
3. 纠结于无关紧要的事情，只会让自己失去方向。
4. 总是想太多，其实只要轻松一点，一切都会变得简单。
5. 糟糕的事情总会发生，但紧紧抓住它们只会让你更难受。
6. 不要为了过去担忧，不要为了未来忧虑，把握当下才是最重要的。
7. 心情不够好的时候，放下一切，去外面走走，呼吸新鲜的空气。
8. 累的时候，不妨找个角落静一静，让自己的心跳回归自然节奏。
9. 不要总是想着如何拥有更多，学会满足于自己已经拥有的，才能真正快乐。
10. 生命短暂，不要为了不值得的事情浪费时间和精力。