找到自己的人生使命和目标是每个人都需要去思考和探索的问题。以下是一些方法和建议：
1. 反思自己的价值观和信念：每个人都有自己的价值观和信念，这些东西会影响自己对生活和未来的看法。反思自己的价值观和信念，可以帮助你更清楚地认识自己，找到自己更加适合的生活方式。
2. 找到自己的优势和兴趣：找到自己喜欢做什么，擅长做什么，可以帮助你更好地发挥自己的优势，实现自己的目标。
3. 定义自己的愿景：定义自己的愿景可以帮助你更明确地了解自己想成为什么样的人，想要实现什么样的目标。这个过程可以帮助你了解自己真正的目标和方向。
4. 寻求外界的帮助和指导：身边的人和资源可以帮助你更好地了解自己的能力和目标，找到适合自己的道路。可以寻求心理咨询师或者职业规划师的帮助。
在找到自己的人生使命和目标的过程中，需要有耐心和坚持。愿意不断地去探索和尝试，相信自己能够找到一个适合自己的方向，实现自己的愿望和目标。