人生低谷期是每个人都难免会遇到的一种状态，这时我们常常会感到迷茫、失落、沮丧。但是，正确面对低谷期是重要的，这不仅有助于我们走出困境，还有助于我们更好地成长。那么，该怎么做呢？
要正视自己的情绪。在低谷期，我们常常会感到情绪低落、消极。这时，我们需要认真扪心自问，找到自己感到沮丧的原因，并尝试通过积极的行动或调整思维方式来缓解情绪，让自己重新振作起来。
要寻求支持与鼓励。低谷期时，我们往往会感到孤独与无助，这时候，我们需要向家人、朋友或其他信任的人求助。他们可以提供我们所需要的支持、鼓励和指导，帮助我们渡过难关。
第三，要排除杂念，集中精力。低谷期时，我们常常会感到无法集中注意力，心思乱想，这时我们应该排除杂念，专注于自己的目标与计划，采取具体的行动，让自己真正走出困境。
最后，要保持前进动力。在低谷期里，我们往往会感到自己被困住了，这时候，我们应该给自己设定具体的目标，寻求更好的机会与挑战，让自己重拾前进的动力，迈向更充实、更有意义的人生。
低谷期并不可怕，我们需要正视它，认真对待，而且相信它也是人生必经的阶段之一。只要我们积极面对、付出努力，就一定可以走出低谷期，找到新的希望与美好。