战胜自我的感悟，是一个人成长的必经之路。我有一次战胜自我的经历，深深感受到了这个道理。
那时我正在读研究生，半年后就要进行毕业论文答辩了。因为一些原因，我在忙碌的科研生活中放松了警惕，开始疏忽大意。一天，我的导师突然告诉我我的答辩时间已经确定，只剩下几周的时间。我惊呆了，因为我并没有做好准备。
我开始急忙地赶工，但是几乎每天都是忙碌到深夜。这样的状态持续了几天，我的身体开始出现了很多问题：头晕、恶心、晕眩等等。但是我还是故意忽略了这些问题，想着一定要完成答辩。
直到有一天，我突然倒在了实验室里。当时，我感觉自己已经无法呼吸了，心里非常害怕。这时，我突然明白了一个道理：再怎么忙，再怎么想完成目标，身体健康才是最重要的。
当时，我停下了手头的工作，去看医生治疗。同时，我也调整了自己的心态，更加冷静地思考答辩的问题。最终，在调整身体状态和思维方式的帮助下，我顺利完成了毕业答辩。
这次经历让我感受到了战胜自我的力量：不要过分追求目标而忽略了身体健康和心态调整。只有在身心健康的状态下，才能更好地面对挑战和完成目标。