忧然大悟的意思是心情忧愁,但突然有所领悟或明白事情的真相。
例如:他听了老师的话,忧然大悟,意识到自己的不足。
恍然大悟的意思是在一瞬间豁然开朗,突然明白事情的真相或解决了一个难题。
例如:她读完这本书后,恍然大悟,明白了人生的真谛。
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