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必备心情日记(个人日记心情)

时间:2023-12-16 02:53 下载全文

必备心情日记:舒缓我的情绪。

今天过得真的很糟糕,早上迟到了,中午又被同事责备,晚上还遇到了交通拥堵,真的感觉很糟糕。回到家里,我拿出了我的必备心情日记,开始写下自己的感受。

写下来,我的心情的确舒缓了不少。或许是因为将自己的情绪倾泻在纸上,或许是因为有一个安静而私密的空间,让我可以好好的思考自己的问题,找到问题的解决方案。

在这本日记中,我也记录了一些我喜欢的事情,例如我最喜欢的音乐、最喜欢的书籍等等,这些事情能够让我感到快乐,让我忘却身边的烦恼。

在写日记的时候,我也会记录自己的一些成就和目标,这样能够让我更加清晰地看到自己努力的方向和进步的成果。

无论是怎样的情况,我的必备心情日记都是我的心灵疗愈师,能够帮我平静下来,从而更加清晰地看待身边的事情。我相信,只要心情平静,任何问题都可以迎刃而解。

必备心情日记.doc

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