拓展训练是一种很好的锻炼能力和开拓思路的方式。通过拓展训练，我们可以扩大自己的视野，增加知识储备，提升自己的思维能力和解决问题的能力。
在进行拓展训练的过程中，我们需要具备很多品质，如勇气、创新、耐力、坚韧、热情等等。这些品质不仅对于拓展训练有很大的帮助，同时也对我们的日常生活和工作中的问题解决都有很大的帮助。在遇到问题时，我们可以更加勇敢和冷静地面对，寻找创新的解决方案，并付诸实践，不断调整和改进。
此外，拓展训练也是一种锻炼身体和意志力的方式。在进行高空绳索、沙漠穿越等项目时，我们需要保持身体和心理的稳定，克服惊恐和恐惧，提高自己的意志力和控制能力。这些能力对于我们日常生活和工作中的各种挑战都有很大的帮助。
总体而言，拓展训练对于我们个人的成长和提升都有很大的作用。通过这种方式拓宽自己的思路，增强自己的能力，发现自己的潜力和优点，在日常生活和工作中都能够发挥出更好的作用。因此，我非常认同拓展训练的意义和价值。