亲爱的爸爸妈妈：
我想告诉您们，我决定戒烟了。从今天起，我会正视自己的身体健康，并为此努力。
因为我知道，吸烟不仅会伤害我的身体健康，而且也会影响到您们的心情和健康。我深深感谢您们对我的关爱和照顾，而我的吸烟行为却给您们带来了很多困扰和担忧。所以，我决定为了您们的健康和幸福，坚定地放弃吸烟，做一个健康的、不再伤害自己和您们的好孩子。
我知道戒烟不是一件容易的事，但我会尽力去做。我会通过其他方式来减压和放松自己，比如运动、读书、听音乐等等。我还会寻求必要的帮助和支持，以使我能够坚持下去。
最后，我想用这份保证书向您们表达我的决心和信心：我将再也不抽烟了。我希望您们能够理解和支持我，并在未来的日子里，陪伴我一起走向健康和美好的未来。
谢谢您们的关注和支持！