尊敬的老师：
我写这封检讨信，是因为我意识到自己在体育课上的不认真和不负责任。我深深地感到羞愧和抱歉，因为我没有以正确的方式对待这门课程，也没有尊重老师的教学。在这里，我想向您表达我的道歉和后悔之情。
我要承认我在上体育课时确实存在一些问题。我常常没有认真听老师的讲解，也没有认真地参加各种体育活动。我甚至有时瞒过了老师，没有按时提交作业。这些行为不仅对自己的学习产生了不好的影响，也对班级和学校的形象造成了负面的影响。我对此深感愧疚。
我要承认这些问题的根源是我的态度。我一直认为体育课很容易，不需要花费太多的努力。但现在，我认识到这种想法是错误的。任何学科都需要认真对待和努力学习。我以后会改变这种态度，学会尊重每一门课程的重要性。
最后，我要向老师和同学道歉。我的不认真和不负责任的行为是对老师的不敬和同学的不尊重。我再次向他们道歉，并承诺以后会尊重老师的教学并积极参加体育课程，努力提高自己的成绩。
感谢老师给我这个机会，让我认识到自己的缺点和问题。我将努力改正自己的问题，争取取得更好的成绩。
此致。
敬礼。