宣讲稿的格式：
1. 开场白：自我介绍和主题介绍；
2. 内容主体：分点罗列，每个点介绍详细；
3. 结束语：总结和感谢。
演讲稿的格式：
1. 开场白：自我介绍和主题介绍；
2. 正文：分段展开，每段主题清晰，内容丰富有条理；
3. 结语：总结和感谢。
演讲稿的格式通常包括以下内容：
一、开场白
开场白是整场演讲中的重要环节，要能够吸引听众的注意力，让他们对演讲产生兴趣。开场白可以以一个幽默、引人入胜的故事或者引用一个流传广泛的名言来开始。
二、正文
正文是演讲的核心部分，要保持内容的条理和逻辑性，让听众容易理解和接受。要注意尽量避免使用过于抽象的概念和专业术语，让听众能够听得懂。
三、结语
结语要对演讲进行总结，并向听众致以感谢。可以以一个优美的诗歌或者一句简洁的话语结束演讲，让听众留下深刻的印象。同时，还应该鼓励听众在演讲结束后积极思考和行动。
四、注意事项
在演讲过程中，还要注意以下事项：
1. 注意用眼神和肢体语言与听众进行交流；
2. 控制好语速和语调，让听众容易理解；
3. 避免在演讲中出现明显的口误或者打断自己的话；
4. 不要在演讲中出现过多的废话和冗长的句子；
5. 尽量让演讲内容丰富有趣，增加听众的兴趣。
演讲稿的格式要清晰简洁，内容丰富有条理，让听众能够轻松理解和接受，同时还要注意表现自己的应变能力和语言表达能力。