尊敬的校长、老师、同学们：
大家好！我是新任的卫生委员，今天我想和大家分享一些关于保护自己和他人健康的重要信息。
我们都知道，保持个人卫生是预防疾病传播的关键。我们应该经常洗手、刷牙、戴口罩等等。在学校，我们应该尽量避免与他人分享饮用水、食品等物品，这样可以有效防止传染病的传播。
身体锻炼对保持健康同样非常重要。我们可以组织一些体育活动，比如晨跑、健身操等，帮助大家保持身体健康，提高免疫力。
最后，我想提醒大家注意饮食卫生。我们应该尽量选择新鲜、干净的食品，避免食用过期的食物。在吃饭的时候，不要随意乱扔餐具，而是要及时清理好自己的餐桌和餐具。
以上这些措施虽然看起来很简单，但是却能够有效预防疾病的传播，保护自己和他人健康。希望大家能够认真遵守，共同创建一个干净、健康的校园环境。谢谢大家！