教师的主要专业技术工作包括教学、科研和管理等方面。
教学方面：教师需要准备课程大纲、教案和教学计划等教学材料，制定教学方法和策略，开展课堂教学活动并进行教学评估与反思。
科研方面：教师需要进行教学研究，深入了解教育新理念和新技术，积极探索课堂教学的创新方法和实践策略，同时开展教育科研项目，为学科发展和教育改革提供理论和实践支持。
管理方面：教师需要参与学科组织、学校管理和教育行政管理等方面的工作，参与课程建设、学科评估和教师培训等活动，提高自己的管理能力和水平，为学校和教育系统的发展做出贡献。
作为一个教师，我认为我的个人专业技术工作总结如下：
一、教学方面：我注重课前备课，制定详细的教案和教学计划，根据学生的实际情况设计适合的教学策略和方法，注重教学实效，及时对课堂教学进行评估和反思，不断调整和改进教学方法和策略，提高学生的学习兴趣和成绩。
二、科研方面：我积极参与教育研究活动，阅读相关教育理论和实践研究，注重课堂实践，在实践中不断探索和创新教学方法和策略，申请和参与教育科研项目，为学科发展和教育改革提供理论和实践支持。
三、管理方面：我积极参与学校的组织和管理工作，参与课程建设、学科评估和教师培训等活动，注重人际交往和沟通，处理好与同事和家长的关系，提高自己的管理能力和水平，为学校和教育系统的发展做出贡献。