作为一名教师，我在过去的一年中，积极地参与了教学工作和专业技术的培训和发展。在此期间，我收获了许多宝贵的经验和教训，并取得了一些重要的成果。
教学工作：
在教学工作方面，我努力地为我的学生提供了更好的教学体验。我认真备课，精心设计教学过程，在课堂上为学生提供了丰富的教学资源和互动机会。我还积极地与学生沟通和交流，关注每个学生的学习状况，并根据学生的不同需求和特点，进行个性化教育和指导。
此外，作为一名中学物理教师，我注重培养学生的实践能力和创新精神。我积极地组织课外实验、科技创新竞赛和科技活动，鼓励学生思考和探究科学的本质和实际应用。这些活动不仅激发了学生的学习兴趣和热情，还提高了学生的实践能力和综合素质。
专业技术工作：
在专业技术方面，我积极参加了各种培训和研讨会，不断提高自己的专业知识和技能。我还充分利用学校的教学资源和技术设备，探索和应用新的教学方法和工具，不断创新和改进我的教学方式和效果。
此外，我还在教学管理方面发挥了积极作用。我认真履行教学计划和评估工作，建立和完善学生档案和成绩管理系统。同时，我积极与家长和学生沟通和交流，帮助他们了解学生的学习状况和需要，提供有效的教育和指导建议。
总结：
在过去的一年中，我在教学工作和专业技术方面取得了一些重要的成果和进步。我将继续努力，不断提高自己的专业素质和教学水平，为学生的成长和发展做出更大的贡献。