教师教后反思是对自己所教授课程进行总结和反思的过程。教师需要思考自己在教学过程中的优点和不足，以及如何改进自己的教学方法。
在反思的过程中，教师可以考虑以下问题：
1. 教学目标是否达到了预期效果？如果没有，是什么原因导致了这种情况？
2. 教学内容是否清晰明了？对于学生来说是否容易理解？
3. 教学方式是否适合所有学生？是否有些学生没有得到满足？
4. 自己是否采用了多种教学方法和技巧，以便吸引学生的注意力和兴趣？
5. 是否给学生充分的时间来完成任务和答题？是否给予学生及时的反馈和支持？
通过反思，教师可以发现自己的不足之处，并寻找改进的方法。这种反思不仅可以提高教学质量，也可以激发教师的教学热情和创造力。