上下对联是指一副对联中的上联和下联之间存在对应关系，并且可以按照顺序排列。对联的上下联通常会有相同的字数或字形，或者有着相似的意思或反义词。
为了区分上下联，可以从以下几个方面入手：
1. 语意区分：对联的上下联之间应该有对应的语意关系，比如意境相同、含义相近或相反，这样可以将上下对联区分开来。
2. 字数上的区别：对联通常上下联字数相等或相差一至两个字，通过这个可以判断出对联的上下关系。
3. 形式区分：对联的上下联可以通过形式上的区别来进行辨别，如字体大小、字形、排列方式等。
4. 顺序区分：对联的上下联应该按照一定的顺序排列，一般是由上至下读取。如果没有特别说明，一般认为上联在前，下联在后。
要分辨对联的上下联，需要从语意、字数、形式和顺序等方面来综合分析判断。
对联的上下联是依据其排列顺序来区分的，上联在上面，下联在下面。而对联的左右则是依据其在篇幅上的排列顺序来区分的，左联在左边，右联在右边。
当然，对于一些特殊的横批对联或者书法排列方式不同的对联，左右和上下的区分可能会有些不同。但通常来说，以上所述是对联左右和上下的基本区分方式。