工作劳逸结合是为了保障身体健康，提高工作效率和质量，避免工作疲劳导致的失误和错误。长时间工作容易让身体疲劳不堪，影响工作效率和工作质量，甚至会导致身体和心理健康问题。因此，需要适当安排休息时间，放松身心，使工作和生活保持平衡，提高工作效率和生产力。
